COACHING PERSONNALISÉ POUR DES FEMMES PAR DES FEMMES
Stages compétitions
Pour toutes les jeunes qui ont des fourmis dans les jambes en attendant l'hiver !
Week-end tout inclus
- Technique compétition et tout terrains : ski alpin et telemark
- Ski libre, Slalom, Slalom Géant
- Sensibilisation aux risques de la montagne
- Retours vidéos
- Ateliers de préparation et entretien du matériel
- Skis-tests
- Préparation physique et activites bonus (bien-être, outdoor, relaxation...)
PROGRAMME (journée type) :
- Matinée : ski-libre, éducatifs,...
- Pause-déjeuner sur les pistes
- Début d'après midi : ski deuxième partie, éducatifs en tracé.
- Retour à l'hôtel : retour au calme
- Activité ludique ou sportive en fin de journée (rando, sport-co, étirements, renforcement, etc...) suivie d'un retour vidéo de la matinée.
- Dîner
